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Articolo del Blog
Rimedi per non Russare in Farmacia
Cerotti, cuscini e dilatatori per evitare di russare
Con HYPNOS
La terapia non invasiva che ti permette di individuare gli eventuali disturbi del sonno e risolverli in maniera del tutto naturale!
Per sentirsi di nuovo vitali dopo una sana dormita senza più russamenti.
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Potrai cosi compilare il tuo questionario.
Il test è gratuito
Ti serviranno solo pochi minuti, che ti aiuteranno a beneficiare della salute del suo sonno.
SIMONA Rosito
9. Novembre, 2022.
La mia esperienza con il centro Macla e la Dr. Marilena Russo è’ stato vitale per la mia postura e per la mia conoscenza sui miei problemi posturali . Devo a lei tantissimi miglioramenti . Spero di poter divulgare ai più le sue straordinarie conoscenze e capacità professionali ! Grazie per esserci !
CRY (Prodrive)
5. Novembre, 2022.
Dopo l'esito estremamente negativo di un esame che al momento mi sembrava di poca importanza (polisonnogramma), sono venuto a conoscenza di questo centro, che prontamente mi hanno individuato e trattato la mia patologia (che purtroppo sono affette 8 persone su 10),
Ho incominciato il trattamento il venerdi....gia il sabato ne ho sentito un grosso giovamento...ora a distanza di mesi mi sento rinato.
Prima di affrontare l'esame avevo una iper sonnolenza,mal di testa allucinanti praticamente quasi 3/4 volte a settimana, molto scontroso e irritabile (data dalla stanchezza e malessere) mancanza di concentrazione grossi problemi con la digestione....soprattutto difficoltà nel guidare per frequenti colpi di sonno.
Approfondendo con la dott.Marilena,ho scoperto che queste patologie sono molto frequenti,e nel medio/lungo termine portano a praticante inevitabili patologie....es infarti ischemie e persino da non sottovalutare incidenti quotidiani, sia nella vita quotidiana,che nel lavoro, dato la mancanza di un adeguato sonno rigenerativo.
Io mi ritrovavo a dormire il weekand anche 12 ore al giorno, ma purtroppo con nessun beneficio,anzi...era come se ne dormissi 2 di ore.
Ultimo e non meno importante ,il continuo russare alternato da rantoli...inevitabilmente creano in una vita di coppia dei grossi problemi.
Percorso che consiglierei a tutti.
Mi è drasticamente cambiata la vita.
Roberto Ferrari
22. Ottobre, 2022.
Esperienza unica, in una sola seduta ho ricominciato ad utilizzare meglio le mie articolazioni superiori, soprattutto la spalla sinistra. Effettuerò un percorso lungo con Marilena, per rimettere in sesto il mio corpo. Per ora Grazie mille di cuore.
Loredana Orza
14. Ottobre, 2022.
Grazie al centro Macla che mi ha insegnato a volermi bene,da loro ho conosciuto un buon metodo di programma alimentare,anche se inizialmente partita con scetticismo ora contenta degli ottimi risultati ottenuti e con la voglia di proseguire per raggiungere pian piano il mio obbiettivo.
Ottimo team di persone cordiali e amichevoli.
Grazie a tutti
marti alberio
8. Settembre, 2022.
Mia madre dopo avermi portata dall’ ortopedico, per un dolore importante ad entrambe le ginocchia mi ha fissato un appuntamento dalla sua osteopata/posturologa. Marilena, appena mi ha valutata si è accorta della mia scoliosi e della mia rotazione interna di tutte e due le gambe. Ho iniziato le sedute e il mio dolore acuto alle ginocchia è scomparso. Anche quando vado in palestra non ho più nessun dolore alle ginocchia.
Durante la visita Marilena ha notato che i miei denti non erano dritti e così ho fatto la visita dentistica: adesso ho un apparecchio dentale che mi ha fatto sparire anche il mal di testa. Quando mi guardo allo specchio vedo la mia schiena più dritta e jon ho più nessun dolore. Consiglio a tutti i diciottenni di venire al Centro Macla perché sono tutti disponibili ad ascoltarti e tanti professionisti collaborano fra di loro nello stesso studio.
Super consigliato!
Martina Alberio
Louison Duboz
2. Giugno, 2022.
Consiglio il centro Macla e in particolare la dottoressa Marilena Russo. Con grande professionalità e pazienza ha saputo trovare soluzioni a miei dolori durante le sedute, e anche proponendo esercizi a fare a casa. Ci sono stati miglioramenti in poche sedute.
Consuelo Bradicich
23. Marzo, 2022.
Romina Contini
7. Marzo, 2022.
Mi sono rivolta al centro Macla per problemi di schiena e cervicale. La dottoressa Marilena Russo è riuscita ad individuare subito la terapia più adatta al mio problema ed è intervenuta efficacemente, con risultati eccellenti fin dalle prime sedute.
I dolori alla schiena sono migliorati e grazie agli esercizi che consiglia ho migliorato tutta la muscolatura.
Grande professionalità e gentilezza. Da consigliare anche ai casi più disperati come lo ero io!! 😉
Giovanna Marcolin
13. Febbraio, 2022.
Buongiorno ,
ho conosciuto il centro MACLA attraverso la referenza di un’amica.
Sono una persona , non più giovanissima, attenta
alla propria persona e al proprio stato di salute e benessere in generale.
Da 4 anni regolarmente sono seguita da una personal trainer e mi avvalgo di una seduta da un OSTEOPATA con frequenza mensile .
La curiosità di conoscere il centro MACLA di Marilena Russo ha fatto sì che un giorno ho deciso di fissare un incontro con la D.ssa Marilena, in sostituzione della mia solita e salutare seduta di osteopatia.
Un mondo nuovo : una seduta completa , un check
completo e con grande professionalità sono emerse
le aree di miglioramento
Con Marilena e’ nato un piano di salute e un percorso
ad hoc per raggiungere gli obiettivi di benessere che mi sono sempre posta e che dopo solo poche sedute
già’ verifico e ne sento i benefici .
Consiglio il centro MACLA per la professionalità,
la competenza, la gentilezza , il CLIENTE e’ proprio al centro delle attenzioni .
Bravi tutti
Grazie
Giovanna Marcolin
,
Mauro Corrà
21. Dicembre, 2021.
Soffri ma ne vale la pena.
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SIMONA Rosito
9. Novembre, 2022.
La mia esperienza con il centro Macla e la Dr. Marilena Russo è’ stato vitale per la mia postura e per la mia conoscenza sui miei problemi posturali . Devo a lei tantissimi miglioramenti . Spero di poter divulgare ai più le sue straordinarie conoscenze e capacità professionali ! Grazie per esserci !
CRY (Prodrive)
5. Novembre, 2022.
Dopo l'esito estremamente negativo di un esame che al momento mi sembrava di poca importanza (polisonnogramma), sono venuto a conoscenza di questo centro, che prontamente mi hanno individuato e trattato la mia patologia (che purtroppo sono affette 8 persone su 10),
Ho incominciato il trattamento il venerdi....gia il sabato ne ho sentito un grosso giovamento...ora a distanza di mesi mi sento rinato.
Prima di affrontare l'esame avevo una iper sonnolenza,mal di testa allucinanti praticamente quasi 3/4 volte a settimana, molto scontroso e irritabile (data dalla stanchezza e malessere) mancanza di concentrazione grossi problemi con la digestione....soprattutto difficoltà nel guidare per frequenti colpi di sonno.
Approfondendo con la dott.Marilena,ho scoperto che queste patologie sono molto frequenti,e nel medio/lungo termine portano a praticante inevitabili patologie....es infarti ischemie e persino da non sottovalutare incidenti quotidiani, sia nella vita quotidiana,che nel lavoro, dato la mancanza di un adeguato sonno rigenerativo.
Io mi ritrovavo a dormire il weekand anche 12 ore al giorno, ma purtroppo con nessun beneficio,anzi...era come se ne dormissi 2 di ore.
Ultimo e non meno importante ,il continuo russare alternato da rantoli...inevitabilmente creano in una vita di coppia dei grossi problemi.
Percorso che consiglierei a tutti.
Mi è drasticamente cambiata la vita.
Roberto Ferrari
22. Ottobre, 2022.
Esperienza unica, in una sola seduta ho ricominciato ad utilizzare meglio le mie articolazioni superiori, soprattutto la spalla sinistra. Effettuerò un percorso lungo con Marilena, per rimettere in sesto il mio corpo. Per ora Grazie mille di cuore.
Loredana Orza
14. Ottobre, 2022.
Grazie al centro Macla che mi ha insegnato a volermi bene,da loro ho conosciuto un buon metodo di programma alimentare,anche se inizialmente partita con scetticismo ora contenta degli ottimi risultati ottenuti e con la voglia di proseguire per raggiungere pian piano il mio obbiettivo.
Ottimo team di persone cordiali e amichevoli.
Grazie a tutti
marti alberio
8. Settembre, 2022.
Mia madre dopo avermi portata dall’ ortopedico, per un dolore importante ad entrambe le ginocchia mi ha fissato un appuntamento dalla sua osteopata/posturologa. Marilena, appena mi ha valutata si è accorta della mia scoliosi e della mia rotazione interna di tutte e due le gambe. Ho iniziato le sedute e il mio dolore acuto alle ginocchia è scomparso. Anche quando vado in palestra non ho più nessun dolore alle ginocchia.
Durante la visita Marilena ha notato che i miei denti non erano dritti e così ho fatto la visita dentistica: adesso ho un apparecchio dentale che mi ha fatto sparire anche il mal di testa. Quando mi guardo allo specchio vedo la mia schiena più dritta e jon ho più nessun dolore. Consiglio a tutti i diciottenni di venire al Centro Macla perché sono tutti disponibili ad ascoltarti e tanti professionisti collaborano fra di loro nello stesso studio.
Super consigliato!
Martina Alberio
Louison Duboz
2. Giugno, 2022.
Consiglio il centro Macla e in particolare la dottoressa Marilena Russo. Con grande professionalità e pazienza ha saputo trovare soluzioni a miei dolori durante le sedute, e anche proponendo esercizi a fare a casa. Ci sono stati miglioramenti in poche sedute.
Consuelo Bradicich
23. Marzo, 2022.
Romina Contini
7. Marzo, 2022.
Mi sono rivolta al centro Macla per problemi di schiena e cervicale. La dottoressa Marilena Russo è riuscita ad individuare subito la terapia più adatta al mio problema ed è intervenuta efficacemente, con risultati eccellenti fin dalle prime sedute.
I dolori alla schiena sono migliorati e grazie agli esercizi che consiglia ho migliorato tutta la muscolatura.
Grande professionalità e gentilezza. Da consigliare anche ai casi più disperati come lo ero io!! 😉
Giovanna Marcolin
13. Febbraio, 2022.
Buongiorno ,
ho conosciuto il centro MACLA attraverso la referenza di un’amica.
Sono una persona , non più giovanissima, attenta
alla propria persona e al proprio stato di salute e benessere in generale.
Da 4 anni regolarmente sono seguita da una personal trainer e mi avvalgo di una seduta da un OSTEOPATA con frequenza mensile .
La curiosità di conoscere il centro MACLA di Marilena Russo ha fatto sì che un giorno ho deciso di fissare un incontro con la D.ssa Marilena, in sostituzione della mia solita e salutare seduta di osteopatia.
Un mondo nuovo : una seduta completa , un check
completo e con grande professionalità sono emerse
le aree di miglioramento
Con Marilena e’ nato un piano di salute e un percorso
ad hoc per raggiungere gli obiettivi di benessere che mi sono sempre posta e che dopo solo poche sedute
già’ verifico e ne sento i benefici .
Consiglio il centro MACLA per la professionalità,
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Bravi tutti
Grazie
Giovanna Marcolin
,
Mauro Corrà
21. Dicembre, 2021.
Soffri ma ne vale la pena.
Basta Russare!
Vivi la VITA CHE DESIDERI
senza più stanchezza!
Articolo del Blog
Rimedi per non Russare in Farmacia
Cerotti, cuscini e dilatatori per evitare di russare
Il russamento è un rumore rauco prodotto nel naso e nella gola durante il sonno.
Il russamento è l’emissione di un suono stridente, roco e fastidioso associato a un restringimento delle prime vie aeree respiratorie.
Recenti studi hanno dimostrato che circa il 57% degli uomini e il 40% delle donne russa.
Il russamento non è salutare nè per chi russa nè per chi condivide lo stesso letto la stessa stanza.
In farmacia esistono tantissimi ausili e farmaci che aiutano chi russa e i propri cari così da godere notti di sonno ristoratore.
I dispositivi e i farmaci selezionati vanno da clip magnetici per il naso, strap per il mento, cuscini speciali, spray nasali e spray orali.
Tutti questi ausili e farmaci promettono, a basso costo, di RISOLVERE questo problema. Non rimane che scegliere il dispositivo adatto ai vari russamenti e iniziare a dormire sonni sereni, certi che anche la sonnolenza diurna possa scomparire.
Quindi non rimane che andare in farmacia o navigare nel web per scegliere il dispositivo che renderà la tua vita un SOGNO!
NO!!
Non possiamo consigliarvi questo perchè dietro al russamento c’è molto di più.
C’è in gioco la vostra salute.
Il russamento potrebbe essere il sintomo della Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno (Obstructive Sleep Apnea Syndrome, OSAS) la diagnosi è necessaria visto che in Italia tale sindrome appare sotto-diagnosticata.
Sottovalutare il russamento e l’OSAS potrebbe condurre a delle patologie molto serie e altamente invalidanti, come l’ictus cerebrale, se non si cura tempestivamente questa patologia.
Il russamento è un campanello di allarme di uno squilibrio molto più serio:
L’80% delle persone che russa non sa di soffrire di apnee notturne!
Questi dati sono molto preoccupanti perchè oggi si conoscono i fattori di rischio cardiovascolari e non solo:
- – Ipertensione
- – Ictus cerebrale
- – Complicanze cardiovascolari: infarto, fibrillazione atriale, tachicardia.
- – Diabete
- – Problemi ormonali e turbe sessuali
- – Respiro affannoso
- – Conseguenze sociali importanti (tensione fra persone che condividono il letto o la stanza)
- – Dolori muscolo-scheletrici
- – Alterazioni posturali
- – Cefalee e costanti micro-risvegli notturni
- – Rischi di incidenti alla guida o sul lavoro
Non sottovalutare il tuo russamento perchè potresti soffrire di apnea ostruttiva del sonno e queste mettono a repentaglio la salute di chi ne soffre, se non trattate adeguatemene.
CONSEGUENZE DEL RUSSAMENTO
- – Risvegli frequenti
- – Respiro affannoso
- – Sonnolenza Diurna
- – Cefalee mattutine
- – Conseguenze sociali importanti (tensione fra persone che condividono il letto o la stanza)
- – Dolori muscolo-scheletrici
- – Alterazioni posturali
Questa sindrome è di lunga durata e abitualmente a lenta progressione per questo, la OSAS, soddisfa i criteri dell’Organizzazione Mondiale della Sanità per la definizione di malattia cronica (WHO)
Se vuoi evitare fattori di rischio gravi e invalidante COMPILA IL QUESTIONARIO HYPNOS, solo così potrai vivere una vita da sogno!
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Basta Russare!
Vivi la VITA CHE DESIDERI
senza più stanchezza!
I sintomi più comuni:
- Stanchezza cronica
- Scarsa sessualità (calo della libido)
- Sonnolenza diurna
- Mal di testa
- Disturbi della memoria
- Sbalzi d’umore e relazioni difficili
- Hai scarsa performance lavorative
- Chili in eccesso e non ti senti in forma
- Russamento
Tutti questi sintomi possono essere associati a disturbi del sonno e all’apnee ostruttiva del sonno, se almeno uno di questi ti risuona, fai il questionario gratuito, troveremo la soluzione per te!
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Cause e Conseguenze
del Russamento
Vogliamo spiegarti da cosa può derivare il tuo forte russare
e cosa ne comporta a lungo andare...
LE CAUSE PIÙ FREQUENTI
Perdita del Tono Muscolare del Palato Molle
- Malformazione del Cavo Orale
- Deviazione- Ostruzione del Setto Nasale
- Prolasso Linguale
- Deglutizione Atipica
- Respirazione Orale
- Obesità
- Poliposi Nasale o Apnee Notturne
- Rinite
- Sinusite
- Allergie Respiratorie
ECCO LE CONSEGUENZE
-
Risvegli frequenti
-
Respiro affannoso
-
Sonnolenza Diurna
-
Cefalee Mattutine
-
Disfunzioni Erettili e Problemi ormonale
-
Complicanze Cardiocircolatorie
-
Ictus
-
Conseguenze Sociali Importanti
-
Dolori Muscolo-Scheletrici
-
Alterazioni Posturali
-
Incidenti Stradali e Sul lavoro
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La terapia naturale HYPNOS!
CIÒ CHE RENDERÀ LA TUA VITA UN SOGNO
Un’alternativa alle tecniche classiche, per risolvere i problemi di russamento e i disturbi del sonno, è HYPNOS, la terapia naturale e non invasiva Multidisciplinare e Interdisciplinare!
Hypnos, già dalle prime cure, migliora le tue notti e le tue giornate saranno piene di energia; eliminando tutte le patologie correlate all’apnee ostruttiva del sonno.
La terapia HYPNOS è indicata in tutti i soggetti che presentano un russamento abituale e persistente, con presenza di pause respiratorie nel sonno; risvegli con sensazione di soffocamento e sonnolenza diurna non motivata. In tutte le persone con sospetto di apnea ostruttiva del sonno (OSAS).
L’equipe multidisciplinare, dopo l’iter valutativo/diagnostico e dopo tutti gli accertamenti ritenuti fondamentali dagli specialisti, valuteranno la cure Multidisciplinari e Interdisciplinari più idonee ad ogni singolo caso.
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Come funziona HYPNOS?
LA SALUTE DEL TUO SONNO
Hypnos è una terapia multidisciplinare e interdisciplinare che si articola in più fasi:
- 1- studio del caso e ricerca delle cause primarie, diagnosi differenziale
- 2- strategie riabilitative con metodi funzionali e naturali.
In questo percorso sono coinvolti diversi professionisti:
- – L’ Odontoiatra specializzato nei disturbi del sonno
- – L’Otorinolaringoiatra che attraverso tecniche specifiche registra e monitorizza i disturbi del sonno e le relative patologie
- – Il Posturologo/Osteopata specializzato nella terapia di recupero strutturale e funzionale
- – Logopedista per la riabilitazione delle funzioni respiratorie
Se durante il sonno hai problemi di russamento e vuoi valutare se soffri di apnee ostruttiva del sonno esegui il questionario
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ci sta a cuore il tuo cuore
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COSA È?
Un semplice questionario online
COME FUNZIONA?
Inserisci i tuoi dati qui sotto, ti si aprirà una pagina successiva e li potrai iniziare il questionario.
Compila le domande e la soluzione alla tua stanchezza da russamento sarà sempre più vicina.
LO POSSONO FARE TUTTI?
Si! lo possono fare tutti. È fortemente consigliato a chi pensa di avere a che fare con disturbi del sonno.
QUANTO CI METTO?
Sono poche domande che ti prenderanno solo qualche minuto,, ma che ti aiuteranno in tutto il tempo perso a non riposare bene!
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Ti serviranno solo pochi minuti, che ti aiuteranno a beneficiare della salute del suo sonno.
SIMONA Rosito
9. Novembre, 2022.
La mia esperienza con il centro Macla e la Dr. Marilena Russo è’ stato vitale per la mia postura e per la mia conoscenza sui miei problemi posturali . Devo a lei tantissimi miglioramenti . Spero di poter divulgare ai più le sue straordinarie conoscenze e capacità professionali ! Grazie per esserci !
CRY (Prodrive)
5. Novembre, 2022.
Dopo l'esito estremamente negativo di un esame che al momento mi sembrava di poca importanza (polisonnogramma), sono venuto a conoscenza di questo centro, che prontamente mi hanno individuato e trattato la mia patologia (che purtroppo sono affette 8 persone su 10),
Ho incominciato il trattamento il venerdi....gia il sabato ne ho sentito un grosso giovamento...ora a distanza di mesi mi sento rinato.
Prima di affrontare l'esame avevo una iper sonnolenza,mal di testa allucinanti praticamente quasi 3/4 volte a settimana, molto scontroso e irritabile (data dalla stanchezza e malessere) mancanza di concentrazione grossi problemi con la digestione....soprattutto difficoltà nel guidare per frequenti colpi di sonno.
Approfondendo con la dott.Marilena,ho scoperto che queste patologie sono molto frequenti,e nel medio/lungo termine portano a praticante inevitabili patologie....es infarti ischemie e persino da non sottovalutare incidenti quotidiani, sia nella vita quotidiana,che nel lavoro, dato la mancanza di un adeguato sonno rigenerativo.
Io mi ritrovavo a dormire il weekand anche 12 ore al giorno, ma purtroppo con nessun beneficio,anzi...era come se ne dormissi 2 di ore.
Ultimo e non meno importante ,il continuo russare alternato da rantoli...inevitabilmente creano in una vita di coppia dei grossi problemi.
Percorso che consiglierei a tutti.
Mi è drasticamente cambiata la vita.
Roberto Ferrari
22. Ottobre, 2022.
Esperienza unica, in una sola seduta ho ricominciato ad utilizzare meglio le mie articolazioni superiori, soprattutto la spalla sinistra. Effettuerò un percorso lungo con Marilena, per rimettere in sesto il mio corpo. Per ora Grazie mille di cuore.
Loredana Orza
14. Ottobre, 2022.
Grazie al centro Macla che mi ha insegnato a volermi bene,da loro ho conosciuto un buon metodo di programma alimentare,anche se inizialmente partita con scetticismo ora contenta degli ottimi risultati ottenuti e con la voglia di proseguire per raggiungere pian piano il mio obbiettivo.
Ottimo team di persone cordiali e amichevoli.
Grazie a tutti
marti alberio
8. Settembre, 2022.
Mia madre dopo avermi portata dall’ ortopedico, per un dolore importante ad entrambe le ginocchia mi ha fissato un appuntamento dalla sua osteopata/posturologa. Marilena, appena mi ha valutata si è accorta della mia scoliosi e della mia rotazione interna di tutte e due le gambe. Ho iniziato le sedute e il mio dolore acuto alle ginocchia è scomparso. Anche quando vado in palestra non ho più nessun dolore alle ginocchia.
Durante la visita Marilena ha notato che i miei denti non erano dritti e così ho fatto la visita dentistica: adesso ho un apparecchio dentale che mi ha fatto sparire anche il mal di testa. Quando mi guardo allo specchio vedo la mia schiena più dritta e jon ho più nessun dolore. Consiglio a tutti i diciottenni di venire al Centro Macla perché sono tutti disponibili ad ascoltarti e tanti professionisti collaborano fra di loro nello stesso studio.
Super consigliato!
Martina Alberio
Louison Duboz
2. Giugno, 2022.
Consiglio il centro Macla e in particolare la dottoressa Marilena Russo. Con grande professionalità e pazienza ha saputo trovare soluzioni a miei dolori durante le sedute, e anche proponendo esercizi a fare a casa. Ci sono stati miglioramenti in poche sedute.
Consuelo Bradicich
23. Marzo, 2022.
Romina Contini
7. Marzo, 2022.
Mi sono rivolta al centro Macla per problemi di schiena e cervicale. La dottoressa Marilena Russo è riuscita ad individuare subito la terapia più adatta al mio problema ed è intervenuta efficacemente, con risultati eccellenti fin dalle prime sedute.
I dolori alla schiena sono migliorati e grazie agli esercizi che consiglia ho migliorato tutta la muscolatura.
Grande professionalità e gentilezza. Da consigliare anche ai casi più disperati come lo ero io!! 😉
Giovanna Marcolin
13. Febbraio, 2022.
Buongiorno ,
ho conosciuto il centro MACLA attraverso la referenza di un’amica.
Sono una persona , non più giovanissima, attenta
alla propria persona e al proprio stato di salute e benessere in generale.
Da 4 anni regolarmente sono seguita da una personal trainer e mi avvalgo di una seduta da un OSTEOPATA con frequenza mensile .
La curiosità di conoscere il centro MACLA di Marilena Russo ha fatto sì che un giorno ho deciso di fissare un incontro con la D.ssa Marilena, in sostituzione della mia solita e salutare seduta di osteopatia.
Un mondo nuovo : una seduta completa , un check
completo e con grande professionalità sono emerse
le aree di miglioramento
Con Marilena e’ nato un piano di salute e un percorso
ad hoc per raggiungere gli obiettivi di benessere che mi sono sempre posta e che dopo solo poche sedute
già’ verifico e ne sento i benefici .
Consiglio il centro MACLA per la professionalità,
la competenza, la gentilezza , il CLIENTE e’ proprio al centro delle attenzioni .
Bravi tutti
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Mauro Corrà
21. Dicembre, 2021.
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Cosa dicono di noi
“Avevo molte problematiche sia di digestione che di stanchezza cronica e mal di testa.
La mia dottoressa mi ha prescritto la polisonnografia. L’otorinolaringoiatra, visti i risultati sballati, di questo esame mi ha consigliato questo percorso e da subito la mia vita è cambiata totalmente.
Oltre a non dormire avevo gran mal di testa, un giorno si e uno no, gran sonnolenza, problemi di digestione, sbalzi dell’umore e una stanchezza cronica!
Da subito non ho più avuto colpi di sonno durante la guida, la stanchezza cronica è scomparsa insieme al mal di testa.
La mia vita è cambiata totalmente, l’energia fisica è triplicata e sul lavoro rendo tre volte tanto.
Faccio meno fatica a digerire e il mal di testa è scomparso quasi totalmente”
La mia dottoressa mi ha prescritto la polisonnografia. L’otorinolaringoiatra, visti i risultati sballati, di questo esame mi ha consigliato questo percorso e da subito la mia vita è cambiata totalmente.
Oltre a non dormire avevo gran mal di testa, un giorno si e uno no, gran sonnolenza, problemi di digestione, sbalzi dell’umore e una stanchezza cronica!
Da subito non ho più avuto colpi di sonno durante la guida, la stanchezza cronica è scomparsa insieme al mal di testa.
La mia vita è cambiata totalmente, l’energia fisica è triplicata e sul lavoro rendo tre volte tanto.
Faccio meno fatica a digerire e il mal di testa è scomparso quasi totalmente”
C.Tognela
Paziente
“Ho iniziato questa terapia perché parlando con un amico mi sono reso conto di poter avere delle
apnee no3urne. Mi sono rivolto ad un pneumologo e successivamente ad un otorino che ha
confermato la diagnosi. L’otorino mi ha consigliato il Centro MACLA e così ho iniziato la terapia. Il
problema principale era sicuramente di svegliarmi stanchissimo, completamente devastato:
stanchezza, difficoltà di concentrazione, poca lucidità sopra3u3o al risveglio e durante la giornata,
sempre stanco il conce3o è questo! La terapia che ho iniziato da un mese ha portato notevoli fru(,
la prima cosa che posso confermare, dal mio punto di vista e che mi sveglio tu( i giorni molto più
riposato: dormo meno, mi sveglio prima e sono più riposato e più presente. Ad un mese dalla
terapia la consiglio a tu( e non vedo l’ora di andare avan: con la terapia perché la situazione
dovrebbe ancor di più migliorare”
A.Terreni
Paziente
SIMONA Rosito
9. Novembre, 2022.
La mia esperienza con il centro Macla e la Dr. Marilena Russo è’ stato vitale per la mia postura e per la mia conoscenza sui miei problemi posturali . Devo a lei tantissimi miglioramenti . Spero di poter divulgare ai più le sue straordinarie conoscenze e capacità professionali ! Grazie per esserci !
CRY (Prodrive)
5. Novembre, 2022.
Dopo l'esito estremamente negativo di un esame che al momento mi sembrava di poca importanza (polisonnogramma), sono venuto a conoscenza di questo centro, che prontamente mi hanno individuato e trattato la mia patologia (che purtroppo sono affette 8 persone su 10),
Ho incominciato il trattamento il venerdi....gia il sabato ne ho sentito un grosso giovamento...ora a distanza di mesi mi sento rinato.
Prima di affrontare l'esame avevo una iper sonnolenza,mal di testa allucinanti praticamente quasi 3/4 volte a settimana, molto scontroso e irritabile (data dalla stanchezza e malessere) mancanza di concentrazione grossi problemi con la digestione....soprattutto difficoltà nel guidare per frequenti colpi di sonno.
Approfondendo con la dott.Marilena,ho scoperto che queste patologie sono molto frequenti,e nel medio/lungo termine portano a praticante inevitabili patologie....es infarti ischemie e persino da non sottovalutare incidenti quotidiani, sia nella vita quotidiana,che nel lavoro, dato la mancanza di un adeguato sonno rigenerativo.
Io mi ritrovavo a dormire il weekand anche 12 ore al giorno, ma purtroppo con nessun beneficio,anzi...era come se ne dormissi 2 di ore.
Ultimo e non meno importante ,il continuo russare alternato da rantoli...inevitabilmente creano in una vita di coppia dei grossi problemi.
Percorso che consiglierei a tutti.
Mi è drasticamente cambiata la vita.
Roberto Ferrari
22. Ottobre, 2022.
Esperienza unica, in una sola seduta ho ricominciato ad utilizzare meglio le mie articolazioni superiori, soprattutto la spalla sinistra. Effettuerò un percorso lungo con Marilena, per rimettere in sesto il mio corpo. Per ora Grazie mille di cuore.
Loredana Orza
14. Ottobre, 2022.
Grazie al centro Macla che mi ha insegnato a volermi bene,da loro ho conosciuto un buon metodo di programma alimentare,anche se inizialmente partita con scetticismo ora contenta degli ottimi risultati ottenuti e con la voglia di proseguire per raggiungere pian piano il mio obbiettivo.
Ottimo team di persone cordiali e amichevoli.
Grazie a tutti
marti alberio
8. Settembre, 2022.
Mia madre dopo avermi portata dall’ ortopedico, per un dolore importante ad entrambe le ginocchia mi ha fissato un appuntamento dalla sua osteopata/posturologa. Marilena, appena mi ha valutata si è accorta della mia scoliosi e della mia rotazione interna di tutte e due le gambe. Ho iniziato le sedute e il mio dolore acuto alle ginocchia è scomparso. Anche quando vado in palestra non ho più nessun dolore alle ginocchia.
Durante la visita Marilena ha notato che i miei denti non erano dritti e così ho fatto la visita dentistica: adesso ho un apparecchio dentale che mi ha fatto sparire anche il mal di testa. Quando mi guardo allo specchio vedo la mia schiena più dritta e jon ho più nessun dolore. Consiglio a tutti i diciottenni di venire al Centro Macla perché sono tutti disponibili ad ascoltarti e tanti professionisti collaborano fra di loro nello stesso studio.
Super consigliato!
Martina Alberio
Louison Duboz
2. Giugno, 2022.
Consiglio il centro Macla e in particolare la dottoressa Marilena Russo. Con grande professionalità e pazienza ha saputo trovare soluzioni a miei dolori durante le sedute, e anche proponendo esercizi a fare a casa. Ci sono stati miglioramenti in poche sedute.
Consuelo Bradicich
23. Marzo, 2022.
Romina Contini
7. Marzo, 2022.
Mi sono rivolta al centro Macla per problemi di schiena e cervicale. La dottoressa Marilena Russo è riuscita ad individuare subito la terapia più adatta al mio problema ed è intervenuta efficacemente, con risultati eccellenti fin dalle prime sedute.
I dolori alla schiena sono migliorati e grazie agli esercizi che consiglia ho migliorato tutta la muscolatura.
Grande professionalità e gentilezza. Da consigliare anche ai casi più disperati come lo ero io!! 😉
Giovanna Marcolin
13. Febbraio, 2022.
Buongiorno ,
ho conosciuto il centro MACLA attraverso la referenza di un’amica.
Sono una persona , non più giovanissima, attenta
alla propria persona e al proprio stato di salute e benessere in generale.
Da 4 anni regolarmente sono seguita da una personal trainer e mi avvalgo di una seduta da un OSTEOPATA con frequenza mensile .
La curiosità di conoscere il centro MACLA di Marilena Russo ha fatto sì che un giorno ho deciso di fissare un incontro con la D.ssa Marilena, in sostituzione della mia solita e salutare seduta di osteopatia.
Un mondo nuovo : una seduta completa , un check
completo e con grande professionalità sono emerse
le aree di miglioramento
Con Marilena e’ nato un piano di salute e un percorso
ad hoc per raggiungere gli obiettivi di benessere che mi sono sempre posta e che dopo solo poche sedute
già’ verifico e ne sento i benefici .
Consiglio il centro MACLA per la professionalità,
la competenza, la gentilezza , il CLIENTE e’ proprio al centro delle attenzioni .
Bravi tutti
Grazie
Giovanna Marcolin
,
Mauro Corrà
21. Dicembre, 2021.
Soffri ma ne vale la pena.
CIAO, SONO
Marilena Russo
E ti racconto la mia storia.
Mentre cammino tranquilla nel mio percorso di riabilitatrice – Osteopata Posturologa, incorro in
un problema che non pensavo essere così comune… IL RUSSAMENTO!
So che stai sorridendo perché tuo marito russa o tua moglie Russa!
Pensa che mi chiamo appunto Marilena Russo, non russo ma questo cognome, mi domandavo, avrà un suo perché? E’ una garanzia.
Da qui inizia il mio percorso di studi per questa patologia!
Essendo osteopata- posturologa ed avendo una lunga
esperienza anche con pazienti che lamentavano dolori importanti a livello muscolo-scheletrico
riconducibili a una stanchezza cronica e a disturbi del sonno, inizio a mettere insieme le mie
conoscenze ed elaboro un metodo chiamato Hypnos: proprio come IPNO che nella mitologia greca era il Dio del sonno.
Attraverso una diagnosi differenziale, questionari
convalidati ed esami strumentali specifici,
inquadro la sindrome e procedo con la TERAPIA MULDIDISCIPLINARE E INTERDISCPLINARE che, grazie all’aiuto di esperti ti garantisce di risolvere questa patologia.
Ti voglio aiutare clicca su questo link, troverai il questionario che ti guiderà nel comprendere se i
tuoi sintomi rientrano in questa sindrome.
- Via Varese, 1067, 21027 Ispra VA
- 0332 780883
- info@centromacla.it